Lo Squat: Tra Biomeccanica e Fisica Applicata
Oltre i falsi miti, alla ricerca dell'esecuzione perfetta per la tua struttura.
L’irisina: l’ormone del movimento
Se c’è una cosa che la scienza ci conferma giorno dopo giorno, è che il movimento è vita. Non importa quanto tu sia giovane o adulto: muoversi fa bene, praticamente senza effetti collaterali.
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L'importanza del recupero
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Dote Famiglia 2025
In attesa della pubblicazione del bando 2026, stiamo seguendo gli aggiornamenti relativi alla nuova edizione.
Questa pagina verrà aggiornata con tutte le informazioni utili e con le modalità di utilizzo del contributo presso la nostra associazione, qualora l'iniziativa venga confermata.
C'è solo fino al 10 dicembre ore 12:00 per fare domanda del Fondo Dote Famiglia cui SPORTFORMA APS ha aderito. Non perdete tempo, venite in segreteria dove troverete aiuto per compilare la domanda!
Cercateci nel portale per codice fiscale: 97565030018 o nella descrizione con “SPORTFORMA APS”.
Perché i giovani atleti DEVONO fare pesi
Il Mito della Forza
LOTTA: Un viaggio spirituale
La lotta è molto più di uno sport: è una testimonianza della ricerca incessante dello spirito umano verso la forza, la crescita e la trasformazione.
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Safeguarding
Safeguarding — Protezione e Inclusione
Presso SPORTFORMA APS, la sicurezza e il benessere di tutti i soci — in particolare di bambini, giovani e adulti vulnerabili — sono una priorità assoluta e un obbligo di legge ai sensi del D.Lgs. 117/2017 (Codice del Terzo Settore), art. 27 e del D.Lgs. 36/2021 (Riforma dello Sport).
Allenarsi come uno scultore: dal mito di Ercole alla Golden Era del bodybuilding
Cosa accomuna uno scultore, un atleta della Golden Era e un eroe dell’antichità? La visione del corpo come opera da modellare, tempio da rispettare. In questo articolo parliamo del bodybuilding come forma d’arte, ispirandoci ai miti greci – da Eracle a Icaro – e agli ideali estetici che hanno guidato atleti come Steve Reeves, Arnold Schwarzenegger e Frank Zane. Un viaggio tra disciplina, bellezza e forza interiore, per chi desidera costruire molto più di un semplice fisico.
