Ritratto di WillekeCarli

Come accedere alle palestre della polisportiva Sportforma ?

Body: 

Ecco cosa fare per accedere alle tre palestre della polisportiva :

BODY-BUILDING, in via Chiesa della salute 97/b,

BOXE, in via Conte di Roccavione 7,

LOTTA, in via Stoppani 7:   ..... leggi tutto.

Italiano
Ritratto di WillekeCarli

La Boxe riparte !

Body: 

Lunedì / Mercoledì / Venerdì dalle 19:30 alle 20:30 e dalle 20:30 alle 21:30.

Maggiori info presso la segreteria di via Chiesa della Salute 97/b.

Italiano

COLESTEROLO: buono o cattivo?

Innanzi tutto sfatiamo un luogo comune, secondo il quale tutto il colesterolo presente nel nostro organismo viene introdotto attraverso gli alimenti. Una parte di esso viene prodotto autonomamente dall'organismo. Altrimenti non si spiegherebbe come gli erbivori possano ottenere il colesterolo necessario alla sopravvivenza, dal movimento che la loro alimentazione è basata su vegetali privi di questa sostanza.

Nell'uomo la quantità di colesterolo "auto-prodotto" è in equilibrio con il colesterolo introdotto mangiando, grazie a un complesso meccanismo di regolazione nel quale il fegato svolge un ruolo centrale. Infatti non solo secerne il colesterolo nella bile e nel sangue, ma controlla anche la rimozione di quello in eccesso.

Italiano
Ritratto di WillekeCarli

La LOTTA RIPARTE !

Body: 

La lotta riparte :

A cura di Guido Carli e del suo team di allenatori, ex-atleti e lottatori, che stanno lavorando per la realizzazione della squadra di Torino Nord.

Gli allenamenti riprenderanno presso la sede di via Stoppani 7 a Torino, tutti i martedi e giovedi dalle ore ....

Leggi tutto ..

Italiano

Tutti gli esercizi spiegati: LEG CURL MACHINE

Tante volte, soprattutto nelle prime sessioni di allenamento, si confondono o si svolgono in modo erroneo gli esercizi. È per questa ragione che abbiamo deciso di esporre i principali esercizi in una serie di brevi articoli che illustreranno: l'esecuzione dell'esercizio in questione, i muscoli che lavora + un suggerimento per l'esecuzione perfetta.

In questo articolo analizziamo l'esercizio svolto alla Leg Curl machine.

Italiano

Pagine

Abbonamento a www.sportforma.it RSS