Il blog della Sportforma
Questo blog non ha una redazione. Non esistono articoli commissionati né testi scritti per posizionamento. Quello che trovi qui è il contributo di chi fa parte della Sportforma — persone che praticano, insegnano e vivono lo sport ogni giorno, e che hanno scelto di mettere in condivisione quello che sanno.
Il patrimonio della Sportforma è fatto dalle persone che ne fanno parte. Quello che sanno non va perduto: questo blog è uno dei luoghi dove quel sapere prende forma scritta.










Nel mondo del fitness e della cultura fisica moderna si tende a parlare quasi esclusivamente di nutrizione, macro-periodizzazioni e tecniche di intensità. Esiste tuttavia una variabile ambientale che condiziona la performance in modo matematico, ma che viene spesso declassata a semplice questione di "comfort": la temperatura della sala attrezzi.
