Bodybuilding e Pesistica

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Il BODY-BUILDING, la tonificazione, la riabilitazione e ogni allenamento con l'utilizzo degli attrezzi. :

Guido Carli

 Il Body-building, è attività con i pesi, ma non solo... 

É  la base della  preparazione atletica generale,   alla SPORTFORMA   potrai trovare  un’ampia palestra attrezzata  con pesi liberi, una zona manubri e   le migliori macchine isotoniche professionali  per ogni gruppo muscolare e per ogni esigenza.   è allenamento funzionale per trasformare il corpo, migliorare la resistenza fisica, la forza, la velocità, la stabilità e l’equilibrio.

Guido Carli Campionato Nord Italia, 1992

Indipendentemente dall’età, o da quanto fuori forma potete essere al momento, non è mai troppo tardi per intraprendere un programma di attività fisica. Potete trasformare il vostro stato di benessere, l’aspetto e la salute, a qualsiasi età.

Qui potrai farti aiutare a personalizzare un'allenamento o un  circuito ideale per principianti, ragazze, ragazzi e per chi ha poco tempo a disposizione e persone in età avanzata, gli obbiettivi piú  comuni sono sempre quelli noti:  

 

 

Perdere peso,  bruciare i grassi e ottenere cambiamenti definitivi della   forma fisica.Non sono sufficienti per avere un bel fisico i programmi di dimagrimento che non prevedono allenamento per la forza, poichè  sottraggono muscoli al corpo.  La perdita di massa muscolare riduce i fabbisogni calorici, rendendo la perdita del grasso residuo via via più difficile, mantenere il corpo magro dopo aver perso il grasso in eccesso diventa sempre più  difficile senza adeguata muscolatura.

Per migliorare la forza fisica, l'elasticita,  muscolarizzare il proprio corpo e darle una postura perfetta  é  necessario lavorare con i pesi e le macchine,  

 

 

La SPORTFORMA è una squadra, una vera società sportiva focalizzata principalmente sul costante aggiornamento delle metodologie e tecniche di allenamento.  In palestra per la preparazione atletica generale, il bodybuilding e  il fitness  durante gli orari di apertura potrai trovare le
un fitto parco macchine sia cardio che isotoniche,  oltre che centinaia di manubri e bilancieri è una delle componenti fondamentali  per modellare il proprio corpo, per farvi sentirti sempre in forma e costruire degli allenamenti adattati alle proprie capacità.

I nostri associati imparano e provano tutti i dettagli delle  tecniche sullo sviluppo della massa muscolare, e del  dimagrimento.   C'è sempre un'esperto che ti consiglierà al meglio e ti insegnerà come utilizzare sia le macchine che gli attrezzi, sino a che tu stesso non avrai acquisito  la percezione muscolare e le conoscenze basilari per i tuoi  programmi di allenamento.

Nel caso tu voglia utilizzare i nostri attrezzi per la riabilitazione o per rimetterti in condizione dopo qualunque vicissitudine, se necessario,  ti aiuteremo in un programma specifico.   

EQUIPAGGIAMENTO NECESSARIO: Tuta o Calzoncini, maglietta, scarpe ginnastica indossate al momento e un asciugamani da riporre sulle macchine sotto il proprio corpo.

 

La sede di via chiesa della salute 97/b,   è attrezzata con oltre 40 postazioni  di lavoro, e più di quaranta paia di manubri le macchine sono Technogym sia cardio che della linea isotonic,    la stessa utilizzate nei centri di preparazione olimpica e la più nota e ricercata dai Body-builders  piú esigenti.      

É possibile  usufruirne   nei seguenti orari :

LUNEDI, MERCOLEDI e VENERDI :dalle ore 10:30 alle ore 21:00.

MARTEDI e GIOVEDI : dalle ore 15:00 alle ore 21:00.

SABATO : dalle ore 15:00 alle ore 18:00.