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L'Allenamento della schiena

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L'allenamento della schiena è spesso ignorato dai principianti perchè non è facile vedere la schiena, ma in realtà dà un enorme contributo allo spessore del tronco.

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Allenamento per i pettorali

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Con il giusto allenamento non si avrà più bisogno di gonfiarsi per far apparire il petto più grande. Di seguito vi mostreremo come ottenere dei pettorali spessi che suscitano rispetto e fanno impazzire gli spettatori alle gare, sulla spiaggia o in palestra.

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Torino nord allarga gli orizzonti: torna la Lotta Olimpica

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Da martedì 10 settembre la SPORTFORMA ha riaperto il reclutamento ai giovani aspiranti atleti che vogliano formarsi alla massima disciplina olimpica. La LOTTA. Il programma è a cura di Guido Carli ed altri ex-atleti di esperienza nazionale ed internazionale che si stanno prestando alla realizzazione e formazione della nuova squadra,   per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina, proponiamo una prova di 15 giorni a soli ....... continua a leggere.

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