Torino nord allarga gli orizzonti: torna la Lotta Olimpica

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Da martedì 10 settembre la SPORTFORMA ha riaperto il reclutamento ai giovani aspiranti atleti che vogliano formarsi alla massima disciplina olimpica. La LOTTA. Il programma è a cura di Guido Carli ed altri ex-atleti di esperienza nazionale ed internazionale che si stanno prestando alla realizzazione e formazione della nuova squadra,  

per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina, proponiamo una prova di 15 giorni a soli ....... continua a leggere.

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Benvenuti in Palestra!

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La palestra, in poche parole, è il cuore di questa comunità ogni persona che si reca spontaneamente o accompagnato da amici, respira in questo luogo un atmosfera di sport, gli equipaggiamenti, gli impianti, gli attrezzi sono stati creati e posizionati in linea con sogni e sforzi che offrono da sempre opportunità di crescere e svilupparsi.
Una volta iscritto potrai frequentare la palestra autonomamente o controllare il nostro link sulle classi per aiutarti a determinare quale programma si adatta alle tue esigenze.

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Posizione

SPORTFORMA Torino
Chiesa della Salute, 97
Italia
45° 6' 4.5576" N, 7° 40' 50.97" E
IT

Una particolare tradizione, le scarpe del fighter.

E' una pratica  che capita raramente,  che usano   solo personaggi  universalmente riconosciuti da tutto il mondo sportivo, collegiale, internazionale o olimpico. di livello molto alto e ha un significato "sacramentale".  

I rari  uomini che hanno dedicato la loro vita alla causa dello sport e in particolar modo i lottatori  della massima disciplina olimpica rispettano  una particolare tradizione che dice loro: "lascia tutto sul tappeto".   

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lotta: storia e origini

La lotta è nata con l’ uomo per la necessità di sopravvivenza o di dominio, trasformandosi in una delle più efficaci forme di allenamento del corpo e in competizione agonistica. Alfonso Castelli ha affermato: Alcuni di noi probabilmente non avranno mai tirato di scherma, o a nuotare, o a fare canottaggio, o a giocare a tennis e va di seguito, ma sicuramente nessun ragazzo sano e normale è giunto all’adolescenza senza aver corso e senza aver lottato. Filostrato di Lemno aveva scritto invece che l’uomo era nato per lottare, per fare a pugni e per correre.

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Vitamine per la nostra salute

Per la nostra salute è indispensabile che l’alimentazione soddisfi in maniera adeguata il fabbisogno di natura protettiva del nostro organismo. È necessario cioè assumere una quantità sufficiente di vitamine.
La maggior parte delle vitamine di cui ha bisogno il corpo umano deve essere assunta con gli alimenti; solo poche, precisamente la B12, la D e la K, sono prodotte dal nostro organismo con l’esposizione al sole o dalla flora intestinale.
Le principali vitamine:
Vitamina A (retinolo)

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