ALLENAMENTI CLASSI E ORARI

La SPORTFORMA è una squadra, una vera società sportiva focalizzata principalmente sul costante aggiornamento dei suoi atleti, sulla tecnica e sul costante aggiornamento di questa.  Ecco cosa offriamo:
 

Il Bodybuilding e il Fitness
La palestra è attrezzata Technogym con macchine isotoniche e cardio, dove costruire degli allenamenti adattati alle tue capacità e dove imparare e provare tutti i dettagli di certe tecniche, mirate allo sviluppo della massa muscolare, o al  dimagrimento.
Gli orari di apertura sono i seguenti :
LUNEDI, MERCOLEDI E VENERDI :  10:30 - 21:00.
MARTEDI E GIOVEDI :  15:00 - 21:00.
SABATO :  15:00 - 18:00.

La Boxe
La boxe è uno sport altamente formativo, praticabile a qualsiasi età. Gli orari  "ufficiali" della squadra Sportforma, sono dedicati alle persone che vogliono attraverso la boxe divertirsi entrando in una ottima condizione di forma. Il programma settimanale include attivitá di sparring condizionato, allenamento al sacco, preparazione fisica.

  • Amatoriale e dilettantistica :

Nell’attività ordinaria della Federazione Pugilistica Italiana secondo precisi calendari di gare ed attività.

LUNEDI : 18:00-19:00 Allenamento al sacco ;  19:30-20:30 Tecnica e sparring condizionato.
MERCOLEDI : 18:00-19:00 Tecnica e sparring condizionato ;  19:30-20:30 Allenamento al sacco.
VENERDI : 18:00-19:00 Circuit training ;  19:30-20:30 Sparring o circuito.

  • per ragazzi/e, giovani e giovanissimi.

La boxe, ha sempre svolto, in tutti i Paesi, un ruolo di salvaguardia, protezione, tutela dei giovani, grazie ai suoi intramontabili valori.
MARTEDI : 17:00-18:00 Boxe e giocomotricità (under 10) ; 18:00-19:00 Elementi di Sparring (youth).
GIOVEDI :  17:00-18:00 Boxe e giocomotricità (under 10) ; 18:00-19:00 Sacco Combinazioni (youth).

  • per i Manager : Il White Collar Boxing.

Generalmente un impiegato, un manager vuole praticare la boxe per ricaricarsi dalla frustrazione del lavoro e l'ansia dei rapporti interpersonali. Siamo la prima palestra in Italia a proporre ai manager di salire sul ring per prepararsi al confronto come dei pugili professionisti in un'autentica e realistica esperienza di boxe in un ambiente sicuro e garantito dalla European Boxing Federation.
Tutti i LUNEDI’, MERCOLEDI’ e VENERDI’ appuntamento ore 13:00 sino alle ore 14:00.